PrindiEkspordi ICS

Psühholoog Rita Rätsepp Kuressaares 22.01.2021

Üritus

Pealkiri:
Psühholoog Rita Rätsepp Kuressaares 22.01.2021
Millal:
R, 22. Jaanuar 2021, 17:00 h
Kus:
Arensburg Boutique Hotel & Spa - Kuressaare
Kategooria:
varia
Lisas:
Helen

Kirjeldus

Head Saaremaa lapsevanemad!
Oleme kutsunud Kuressaarde psühholoogi ja näitleja Rita Rätsepa, et kuulata ja arutleda kaasa teemadel, kuidas olla teadlikult hea lapsevanem ja kuidas hoolitseda enda vaimse tervise eest. Räägime vanemaks olemisest ja sellega kaasnevatest rõõmudest ja keerukustest...
Uurime valdkonda psühholoogi vaatest, küsime palju küsimusi ja jagame kogemusi.
Psühholoog ja näitleja Rita Rätsepa teemaõhtute eesmärgiks on märgata ja juhtida tekkinud mõtteid ja emotsioone. Mõista enda käitumist lapsevanemana ning saada teadlikumaks erinevatest käitumistest.
Teemaõhtul saad teada kasulikke psühholoogilise enesekaitse harjutusi ja lõdvestustehnikaid, mis aitavad stressi ja negatiivsete emotsioonidega toime tulla ning neid ka ennetada.
Teemeõhtul osalenu on teadlikum mõttemustrite, emotsioonide ja stressi kohta. Oskab ära tunda enda ja oma pere või kolleegide stressi esimesi tundemärke. Teab, mis tekitab tema elus pingeid, stressi ja negatiivseid emotsioone ning kuidas nendega toime tulla. Saab juurde eneseusku ja enesekindlust, et rasketest aegadest üle saada.
Mõistab erinevaid kasvatusstiile ja teadvustab nende mõju lapse arengule.
Mõlemad teemaõhtud kestavad
Esimene teemaõhtu “Kuidas olla hea lapsevanem, millised on minu kasvatusstiilid” (15.00-17.00)
Teine teemaõhtu “Emotsioonide ja stressi mõju tervisele – kuidas keerulisel ajal toime tulla?” (18.00-20.00)

 


Toimumiskoht

Asukoht:
Arensburg Boutique Hotel & Spa
Tänav:
Lossi 15
Linn:
Kuressaare
Riik:
Estonia

Kirjeldus

Arensburg Boutique Hotel & Spa

Aadress: Lossi 15, Kuressaare 93819, Eesti
Tel: +372 452 4700
Fax: +372 452 4727
e-mail: arensburg@arensburg.eu